通常情况下，8岁以上的孩子可以适当吃海马。但是对于8岁以上的孩子，则并不建议吃海马。否则可能影响孩子的生长发育，容易对孩子的身体健康产生不利的影响。在日常生活中，需要注意孩子饮食和用药的合理。

海马是一种中药材，为海龙科海马属动物线纹海马、刺海马、小海马、三斑海马的干燥体，其味甘、性温，归肝、肾经。海马具有补肾壮阳、调气活血的功效，可以治疗阳痿不举、遗精遗尿、肾虚作喘等病症。

孩子本身属于重阳之体，新陈代谢也比较旺盛。如果孩子盲目服用海马，可能出现上火的现象，表现为大便干结、舌质发红、咽喉肿痛等症状，甚至出现流鼻血的情况。但是如果8岁以上的孩子出现上述适应证，可以遵医嘱服用海马，以改善病症。

在日常生活中，应该保证孩子的营养全面、均衡，多吃优质蛋白的食物，如鱼、虾、牛奶等，以及新鲜的蔬菜、水果。同时还要保证睡眠，适当进行户外活动，有利于身心健康。