如果转氨酶高，可以通过生活护理、药物治疗等方法逐渐降下来。而具体的处理措施，则根据病情在医生的指导下进行选择。

1、生活护理：包括饮食调整和生活行为调整，规律作息，避免熬夜，保持良好的睡眠习惯和睡眠质量。此外也要增加体育锻炼，增强身体素质。同时避免进食辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，戒酒戒烟，以降低转氨酶；

2、药物治疗：根据不同的病因，遵医嘱进行相应的药物治疗。如果是脂肪肝所引起的转氨酶高，可以遵医嘱使用调脂药等药物进行治疗，降低肝脏脂肪堆积，保护肝功能。

除上述治疗之外，如果转氨酶高是由于胆囊结石、胆囊梗阻等疾病所引起，需要遵医嘱进行手术治疗，严重肥胖的患者也需要进行手术治疗。