七个月宝宝一天大便1-4次算正常，建议家长在日常生活中注意观察宝宝粪便情况，若出现异常情况，应及时带宝宝到医院就诊。

通常宝宝粪便的正常颜色为绿色稀薄粪便，或者呈黄色或金黄色均匀膏状或携带少量黄色粪便颗粒粪便，正常情况下，宝宝每日排便1-4次。但如果家长给宝宝喂养的食物较少或者宝宝消化能力较弱，由于胃肠道内食物较少，排便次数也会相应减少，可能一天排便1-3次。

若宝宝精神良好，并且并无其他不适症状，均属于正常现象，家长无需过度担心。但若家长发现宝宝精神不佳，便质稀薄、干硬或血丝，并且伴随腹胀、恶心等不适症状，需要引起警惕，是否为疾病引起。

家长在宝宝排便后注意清洁肛门，以免粪便长时间刺激臀部皮肤导致皮肤破损，容易出现皮炎等情况，不利于宝宝身体健康。