偶尔不刷牙，一般没有什么后果，但如果长时间不刷牙，常会引起牙结石、龋齿、牙龈炎等不良后果，需要引起重视，积极处理。

1、牙结石：如果长时间不刷牙，可导致牙齿表面残留食物残渣，同时口腔属于有菌环境，容易与食物残渣形成牙菌斑，甚至钙化成牙结石，常伴有口臭。

2、龋齿：大量的牙结石、牙菌斑，可能会对牙齿造成一定的损伤，导致牙体硬组织出现腐蚀，也就是引起龋齿。如果龋齿长时间不处理，还可能会引起牙髓炎、根尖周炎等危害。

3、牙龈炎：主要是与牙菌斑、牙结石、食物嵌塞等因素有关，长时间对牙龈的刺激，可导致牙龈出现炎症性反应，如牙龈红肿、牙龈疼痛、牙龈出血等不适。

因此，平时建议坚持刷牙，并建议配合牙线清理牙齿缝隙，有助于预防上述现象的发生。如果有上述不适症状，可以前往医院口腔科就诊，明确诊断。