孩子说膝盖疼并不一定与患有疾病有关，可能是生长痛、外伤、滑膜炎等引起的，如果伴有其他不适症状，建议尽快到医院小儿骨科就诊。

1、生长痛：孩子正处于生长发育的阶段，如果腿部的骨骼发育比较快，其他软组织发育比较慢，就有可能会有疼痛感，不用过于担心，可以进行热敷来缓解症状。

2、外伤：孩子玩耍的时候如果没有注意脚下，就有可能会摔倒，导致膝盖受到撞击，出现肿胀、疼痛、出血等，如果没有出血可以进行冷敷或者热敷来进行缓解，如果出血，需要进行压迫止血，伤口较大时还需要进行缝合治疗。

3、滑膜炎：一般与关节运动过度、损伤、感染等有关，炎症刺激膝盖部位的滑膜，就会有疼痛、关节畸形、发热等不适，可以在医生的指导下使用阿莫西林颗粒、布洛芬混悬液等。

此外，也有可能是骨软骨炎、风湿性关节炎等导致，需要进行血常规、B超等明确诊断。在恢复期间，需要注意进行休息，不要进行剧烈运动，也建议多吃小油菜、榛仁、豆腐等食物。