经常梳头发有一定的好处和坏处，应根据自身情况选择梳头发的频次和力度，避免损伤头皮。

1、好处：梳头发的过程中，梳齿在头皮上滑动，有利于促进头皮血液循环，缓解头皮大脑紧张的状态。另外还可对头部穴位产生一定刺激，可视为头部按摩的一种简单方式。而且经常梳头发还可以将发丝上的灰尘颗粒物、头屑等物质梳掉，避免这些物质堵塞头皮毛囊，引起头皮疾病。

2、坏处：如果梳头发过于频繁且头发干燥，则可能会产生静电，加重头发干枯毛躁的症状。另外如果梳头发的力度过大，还可能会对头皮造成一定损伤，如导致头皮发红、淤血等，不利于机体健康。

因此，建议广大人群视情况进行梳头发的操作，避免过于频繁，也应避免久不梳头。同时注意把握好力度，一般不会造成太大影响。