盆底肌训练器有用。女性出现盆底松弛后，应在医生的指导下使用盆底肌锻炼器，且应坚持使用，以使其发挥治疗效果。

妊娠、分娩，特别是产钳或胎吸下困难的阴道分娩，盆腔筋膜、韧带和肌肉可能因过度牵拉而被削弱其支撑力量。若产后过早参加体力劳动，特别是重体力劳动，将影响盆底组织张力的恢复而发生盆底肌松弛。

部分人群随着年龄的增长，特别是绝经后出现的支持结构的萎缩，在盆底松弛的发生或发展中也具有重要作用。盆底松弛后可出现漏尿、子宫脱垂等症状，影响正常生活。

而盆底肌训练器是利用专门的仪器增加盆底肌肉张力，使盆底肌的弹性恢复，对盆底肌的弹性、张力也能起到促进恢复的作用。其使用后可以在一定程度上改善盆底肌松弛引起的不适症状。