舌头被牙齿咬破了，可以通过淡盐水漱口、调整饮食、药物治疗等方式，有助于伤口快速愈合。

1、淡盐水漱口：舌头部位的血管、神经比较丰富，被牙齿咬破后，可导致血管破裂，从而引起疼痛、出血现象。如果出血比较少，一般不需要过于担心，因为舌头自愈能力相对较好，可以先用淡盐水漱口，保持口腔卫生。

2、饮食调理：同时避免进食过烫、过硬，或者辛辣刺激性的食物，以免刺激局部黏膜，可加重不适症状。同时需要给予营养补充，保证食物多样化，对于伤口的愈合也有帮助。

3、药物治疗：当出现明显疼痛时，可以局部涂抹口腔溃疡散、冰硼散等药物，有助于促进伤口的愈合。

此外，如果伤口比较大时，应及时到医院就诊，可能需要缝合处理，才有助于改善不适。