肾虚分为肾阴虚、肾阳虚等，在医生指导下使用具有补肾、滋阴、壮阳等作用的药物，并积极调整生活方式，才能有效调理身体。

1、肾阴虚：患者经常劳累、频繁性生活等，可损耗肾阴，不能有效滋养身体，逐渐滋生虚火而出现腰膝酸软、遗精、闭经等症状。可遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等，以滋阴补肾。

2、肾阳虚：患者先天禀赋不足、年龄增长等，可损耗肾阳，无法温煦身体而出现四肢发凉、小便不畅、腹痛等。治疗时需遵循医生建议使用右归丸、生精片、补肾益脑丸等，以温补肾阳。

此外，还可以遵医嘱使用金匮肾气丸、加味肾气丸、地黄饮子、龟鹿二仙胶等药物。同时注意规律作息、清淡饮食等，坚持每天慢跑、打太极拳等，有助于调理身体。