红枣可能会有一定辅助补铁的作用，红枣营养价值较丰富，含有蛋白质、维生素、钙、钾等多种营养成分，适量食用能够为身体补充多种营养物质。

1、红枣辅助补铁：红枣当中含有较丰富的矿物质成分，其中含有铁元素，在日常饮食中适当进食红枣，可以补充血液合成所需要的铁元素，以及身体需要的糖分、膳食纤维、维生素和矿物质等。

2、其他的补铁食物或药物：如果缺铁的情况比较轻微，可以先通过吃猪血、鸭血、猪肝、牛肉，以及黑木耳、红枣、菠菜等富含铁元素的食物进行补充。

如果缺铁的情况比较严重，通过吃上述食物补铁的效果可能不明显，可以遵医嘱使用硫酸亚铁糖浆、富马酸亚铁颗粒等。此类药物中含有比较丰富的铁元素，具有较好的补铁效果。

需要补铁的患者，在日常饮食可增加维生素C的摄入，如橙子、柑橘、西红柿等新鲜的水果、蔬菜，有利于机体对铁元素的吸收。