NMN是指β-烟酰胺单核苷酸，如果长期服用β-烟酰胺单核苷酸，可能会出现肝肾功能损伤、营养不良、性激素水平升高等不良反应。

1、肝肾功能损伤：β-烟酰胺单核苷酸在服用的过程中可能会增加肝肾功能的负担，若长期服用，则可能会对肝肾功能造成一定的损伤；

2、营养不良：β-烟酰胺单核苷酸进入人体后会变成（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸）NAD，在此转变过程中可能需要消耗大量脂肪以及身体的糖分，若长期服用，就会过度消耗身体能量，从而导致营养不良；

3、性激素水平升高：β-烟酰胺单核苷酸进入人体后会参与细胞的代谢，容易导致身体合成大量的雄性激素，从而引起性激素水平升高等不良反应。

因此如果需要服用β-烟酰胺单核苷酸，一定要遵循医生的建议，在医师指导下使用，切勿自行服用，尤其避免过量服用。