六味地黄丸吃了上火，可能是用药期间生活习惯不当，也可能是药不对症等原因导致的，建议积极前往中医科就诊，由医生通过脉诊明确具体情况，然后听从医生建议调整用药方案、改善饮食。

1、用药期间生活习惯不当：如果遵医嘱用药期间过食辛辣、油腻的食物，比如辣椒、炸鸡、烧烤，长期劳累、熬夜，长期情绪抑郁愤怒，可能化生火热之气，出现这种情况，此时与用药无关。

平时应保持健康的生活习惯，规律作息，保持情绪舒畅，并且保持饮食清淡，适当增加饮水量，可帮助身体逐渐恢复。

2、药不对症：六味地黄丸是一种中成药制剂，其功效是滋补肾阴，吃六味地黄丸一般不会引起咽喉肿痛、大便干结等上火的表现。但如果患者不存在阴虚情况，盲目长期用药，可能会出现上火情况。

此时需要听从医生指导，避免湿热持续滋生，加重上火的症状，应注意多喝水，促进药物代谢。

除以上情况外，如果用药期间感受热邪等，也可能会引起上火情况。六味地黄丸的功效是滋补肾阴，不适用于肾阳虚的情况，患者需要遵照医嘱用药治疗。