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吃什么对心脏有 好处还能补充营养
2023-07-24 10:24:58阅读:-
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吃什么对心脏有好处还能补充营养
生活中对心脏有好处,还能补充营养的食物、药物有很多,食物方面有新鲜蔬菜、水果、鱼肉等食物,药物方面有如多维片、辅酶Q10胶囊、果糖二磷酸钠口服液等。
1、食物:对于心脏不好的人群而言,可多吃膳食纤维含量丰富的全麦谷物类食物,如燕麦,其中可溶性纤维素能够降低胆固醇含量,有利于心血管健康。同时也要多吃西兰花、卷心菜、胡萝卜、桑葚等含有丰富抗氧化成分的蔬菜、水果,同时多吃蛋白质含量丰富的鱼肉等食物,都有助于维持心脏的健康,能为身体补充营养;
2、药物:多维片、辅酶Q10胶囊、果糖二磷酸钠口服液等药物都对心脏有好处,同时还能补充营养,如辅酶Q10是一种对心脏具有重要机制的辅酶类药物,能起到营养心肌和改善心肌代谢的作用。
因此心脏不好的患者日常生活中可多吃以上食物,至于药物还需要根据自身情况在医生的指导下服用,不建议随意用药。
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