女人每天喝红茶，可能会有补充水分、促进身体代谢等好处，也可能会出现影响睡眠以及便秘等坏处。

一、好处：

1、补充水分：女人每天喝红茶，可以直接为人体补充水分，从而有利于维持人体正常新陈代谢，还可以促进女人皮肤排毒，使皮肤透亮、有光泽。

2、增加营养：红茶内含有维生素、咖啡因、氨基酸、矿物质、多糖、茶多酚等多种营养和功效成分，每天适量喝红茶，也可为女人补充身体所需的营养，促进身体健康。

除以上好处外，还有促进血液循环、促进身体的新陈代谢，以及辅助降血糖、降血压、降血脂等好处。

二、坏处：

1、影响睡眠：红茶中含有咖啡因，如果女人每天大量喝红茶，或者睡前也喝红茶，可能就会导致中枢神经系统兴奋，从而影响睡眠，导致睡眠障碍。

2、便秘：如果大量喝红茶，由于红茶中含有鞣酸，如果在肠道内与体内蛋白质结合，就会影响消化，从而导致便秘的情况发生。此时，可多喝白开水，并多吃富含粗纤维的食物，如芹菜、红薯等。

除以上坏处外，还可能会出现上火、牙渍等坏处，建议科学饮茶，避免大量喝茶。