藏红花泡水喝，通常是用热水泡，建议一次可选择4-6根左右的藏红花进行泡水。在饮用藏红花期间，要严格遵照医嘱，以免对自身产生影响。

1、泡水方法：建议取4-6根藏红花放入冲泡壶中，进行加入热水冲泡，或者是将藏红花放入冲泡壶中进行煮沸，然后进行饮用。

2、功效和作用：藏红花性味甘、平，归心、肝经，具有活血化瘀、解毒安神等功效，遵医嘱使用可以起到治疗月经期疼痛、月经时间不定、产后瘀血痹阻、皮肤处出现血斑、胸部胀满、惊悸发狂等病症。

建议需要使用藏红花进行治疗的患者，可以去医院中医科就诊，由医生进行脉诊望诊等检查，并遵医嘱使用，避免盲目使用而影响身体健康。日常生活中还应注意多休息，避免过度劳累，避免熬夜，及时补充营养物质等。