5个月宝宝睡觉不踏实、老是醒可能是由于缺钙、急性胃肠炎、腺样体肥大等原因所导致。

1、缺钙：由于宝宝生长发育较快，若摄入的奶量不足，就会导致宝宝营养物质缺乏，则不足以维持机体正常的生理需求。缺钙会导致宝宝神经系统兴奋性增高，出现睡觉不踏实、总是醒的现象。家长可以适当地带宝宝晒太阳，同时遵医嘱服用维生素D滴剂等；

2、急性胃肠炎：可能由于宝宝喝奶的温度过低或奶瓶没有清洗干净，导致细菌入侵机体。炎症反应侵袭胃肠道，使宝宝睡觉后出现腹泻、恶心、呕吐等不适症状，影响宝宝的睡眠，出现睡觉不踏实、老是醒的现象。此情况家长应注意配奶的温度，并且注意奶瓶的清洗和消毒，可以遵医嘱使用阿莫西林颗粒、蒙脱石散等药物进行治疗；

3、腺样体肥大：腺样体被炎症反复刺激会引起肥大，主要的症状是鼻塞、咽部不适、打鼾等，这些不适的症状会影响宝宝的睡眠，导致睡不踏实、老是醒。腺样体肥大需要根据临床症状，在医生的指导下决定是否进行手术。

建议家长及时带宝宝去医院就诊，以明确具体的原因，以免延误病情，影响宝宝的健康发育。