长时间玩手机一般不会使脑子变笨，但是如果熬夜玩手机，导致休息和睡眠不足的情况下，则可能会导致神经衰弱、记忆力下降等，继而可能出现变笨的情况。

长时间玩手机主要是对眼睛的伤害比较大，长时间玩手机会使眼睛暴露在高亮度屏幕下，眼睛眨眼次数减少，容易引起眼睛干涩、灼热和异物感。另外睫状肌处于高度紧张状态下容易出现视疲劳，长此以往就会导致近视或者导致近视度数增长过快。

除此之外，如果玩手机的姿势不正确，比如长期低头玩手机或者躺着玩手机，会导致颈椎曲度变直，引起颈椎间盘突出，从而出现头晕、头痛等表现。玩手机的时候大脑思考比较活跃，因此即便长时间玩手机也不会导致思维停滞或者减退，所以不会因为长时间玩手机而使脑子变笨。

虽然长时间玩手机不会使脑子变笨，但是不建议长时间玩手机，尤其是晚上长时间玩手机，以免导致出现长期失眠等情况。