陈皮泡水喝建议使用开水煮制、每次饮用时以适量为主等比较好。建议人们在使用陈皮泡水时，注意充分清洗陈皮。

1、使用开水煮制：泡制陈皮时，建议优先将陈皮放置于开水中煮制，这样可以使陈皮中的有效成分析出，进而使陈皮泡水的功效发挥更加充分。建议在饮用时，适当晾凉，避免直接饮用，以免使口腔黏膜被烫伤。

2、每次饮用时以适量为主：建议在每次饮用陈皮泡水时，以适量为主，避免因饮用过量，出现腹胀、腹痛等不适症状。此外，建议避免在睡前大量饮用，以免使体内的水分增加，导致起床后出现水肿等情况。

除上述建议外，使用陈皮泡水喝还可以与茶叶搭配、适当浸泡等。中医临床中认为，陈皮性温，味苦、辛，入脾经、胃经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。