只要是正规的医院和牙科诊所，可以根据自身情况选择，二者均可完成洗牙这一医疗操作。

1、诊所：如果自身时间并不充裕、经济方面稍有拮据，可以选择附近正规的诊所进行洗牙。此类诊所通常无须较长时间的等待，节省了在医院挂号等待的过程，且由于规模较小，花费也较医院更少，可以在最大限度内满足自身的需求；

2、医院：如果不存在经济和时间压力，同时自身牙齿的问题较多，建议选择正规的医院进行洗牙。因为诊所无法综合牙齿的问题制定适合自身的洗牙方法，而在正规医院洗牙，医生及时发现问题后有助于尽快采取干预措施，避免继发更严重的后果。

洗牙在临床上称为龈上洁治术，是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延缓菌斑和牙石再沉积。该技术的操作难度并不高，因此对于医疗场所的等级并没有严格的限制，无论是医院还是诊所，均可以完成此项操作，注意选择正规的即可。