菊花茶的功效与作用比较多，主要包括疏散风热、平抑肝阳等，一般规范饮用不会引起副作用，但如果饮用不当，常会引起胃肠道不适。

1、功效与作用：菊花味苦，性微寒，入肝经，能清肝热、平肝阳，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目的功效，可以缓解风热感冒，以及发热、头痛、咳嗽等症状。菊花还可以清肝热、平肝阳，也具有清热解毒的功效，有助于治疗疮痈肿毒。

2、副作用：虽然菊花茶的好处比较多，但不可以一次性大量饮用，尤其对于体质虚寒的人群，过量饮用后，会引起脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等不适症状。

此外，日常生活中喝菊花茶时，需要注意保持清淡饮食，避免食入油腻、生冷、辛辣刺激的食物，以免刺激脾胃，还可能会影响菊花茶的吸收。