孕晚期出现烧心是很常见的现象，主要是由于宫腔膨胀压迫胃部和食道，导致胃酸反流至食道引起。出现孕晚期烧心后，可通过饮食调整、就餐时间和体位调整等方法缓解，但不存在最快的解决方法。

1、饮食调整：孕妇应避免食用辛辣、油腻、酸性和刺激性食物，如辣椒、咖啡、巧克力、柠檬等。同时要注意进食小份、慢咀嚼，避免暴饮暴食；

2、就餐时间和体位调整：避免在睡前2-3小时进食，保持上身直立姿势。睡觉时尽量使用高枕头，以保持上半身升高，减少酸性胃内容物回流的可能性；

3、避免过度饮水：过度饮水会增加胃容量和胃酸分泌，进而加重烧心症状。因此，孕妇应尽量避免大量饮水或在睡前饮水；

4、确保合适的体重控制：过度肥胖会增加腹压，导致更多胃酸反流。孕妇在孕期应适当控制体重，有助于减轻烧心症状。

如果上述自我调整和改变生活方式的方法无法缓解烧心症状，可以咨询医生，获得适当的抗酸药物治疗。