通常在临床中，认为鬼压床属于睡眠障碍，指睡觉时突然出现自主意识，但是并不能支配身体运动，可能属于睡眠瘫痪症。如果症状频繁出现，建议就医处理。

患者在睡眠时呈现半醒半睡的情境，但全身肌肉张力降至最低，不能自主运动而且民间认为是鬼压床，但是并不具有专业严谨性，建议采取科学的角度理解。一般出现此类情况，可能是由于生活压力过大、作息时间不规律、经常熬夜，或者存在失眠以及焦虑等异常情况，造成睡眠瘫痪症而诱发。

日常建议调整生活作息，保证健康以及充足的睡眠时间，应通过转移注意力或者与他人倾诉的方法缓解异常情绪，避免压力过大。睡眠时应保证环境昏暗，并且及时关闭门窗，避免噪声干扰。

如果长期存在睡眠障碍，应积极至神经内科就诊，完善脑电图、头颅核磁等检查明确情况，遵医嘱治疗。