受精卵一般在输卵管内停留24-72小时。受精卵的旅程是一个复杂而精确的过程，以下是受精卵形成和着床的关键步骤：

1、受精卵形成：受精卵一般在输卵管内停留24-72小时。在受精后30小时，受精卵开始通过输卵管的蠕动和纤毛推动向宫腔方向移动，并开始进行有丝分裂，形成多个子细胞和分裂球；

2、八细胞阶段：在受精后50小时，受精卵发展到8细胞阶段。在受精后72小时，受精卵分裂成16个细胞的实心胚，也称为桑椹胚；

3、早期囊胚形成：随着细胞继续分裂，在细胞间隙积聚宫腔液体，受精卵在受精后第四天形成早期囊胚，并进入宫腔。受精后5-6天，早期囊胚透明带消失，总体积迅速增大；

4、 晚期囊胚形成：接下来受精卵继续分裂和发育，形成晚期囊胚。一般在受精后6-7天，胚胎开始在子宫内膜上着床，这个过程称为胚胎植入；

5、受精卵着床：受精卵在子宫腔内游走，寻找适当的位置着床，一般在受精后6-8天，受精卵会在子宫腔内黏附、着床，着床成功通常发生在受精后8-11天；

6、怀孕的确认：受精卵着床后，子宫内膜开始分泌绒毛膜促性腺激素。大约7天后，可以通过血液或尿液中的人绒毛膜促性腺激素检查来明确怀孕的诊断。

在这个过程中需要多休息，清淡饮食，并增加摄入蛋白质丰富的食物。