自测耳膜是否破可以通过捏鼻鼓气、外耳道滴药水等方法，耳膜破了常有外伤或者中耳炎的病史。

1、捏鼻鼓气法：可以捏着鼻子往耳朵处鼓气，如果听到噗的一声，有可能耳膜已经破了，如果没有听到声响，耳膜可能完整；

2、外耳道滴药水：如果耳膜破了，药水会顺着穿孔进入咽腔或鼻腔，引起不适症状。

此外，如果耳朵感到听到的声音非常远，同时有进山洞的感觉，听力比平时有所下降，有可能是耳膜穿孔或者是中耳腔内有炎症。

所以如果出现耳部的不适感，如耳闷、耳朵像进水的感觉或者是像有棉花堵着感觉，感觉听力和平时不一样，可以到医院进行内镜的检查，耳内镜可以清晰的看到耳膜是否有穿孔。同时也可以做声导抗的检查，通过声导抗也可以判断耳膜是否有穿孔或者中耳腔内有炎症。