剖腹产产妇的月子餐要分阶段进补，第1-7天以口味清淡为主；第8-14天需要多吃补血食物；第15-30天可多吃些催乳的汤。

1、第1-7天：剖腹产后，因为肠腔内的积气，新手妈妈在手术后容易出现腹胀感。所以在手术后的6小时之内产妇应该禁食。排气后可吃米粥、菜粥等，忌喝牛奶、豆浆等胀气食物。第3天可正常饮食，红糖水鸡蛋、小米粥是比较好的食品，口味清淡为主。

2、第8-14天：主要是收缩子宫，在此阶段产妇分娩时的伤口已基本复原，经过1周的调理，食欲大有好转，这时需要多吃补血食物。动物内脏是较好的生素补充剂和补血剂，枸杞、山药、茯苓等也是不错的补血食物。

3、第15-30天：这时候可以开始适当的滋补了。这个阶段是催乳的好时机，可多吃些催乳的汤可保证充足的供给，比如木瓜鲫鱼汤、黄豆猪手汤、排骨汤、鸡汤等，都是不错的选择。多吃蔬菜、水果，既能让奶量充足，又能修复元气，营养均衡不发胖。

另外，剖腹产后一定要做好伤口护理，以免导致刀口感染，影响身体健康。