心理咨询的收费标准并不统一，可能会按时间收费、按疗程收费或综合计费，需要根据不同地区的背景、消费水平和咨询师的专业水平等因素进行判断。

1、按时间收费：部分心理咨询会按照咨询时长进行收费，常见的是按照50分钟一节计价，具体价格因咨询师经验、地区等因素而异。

2、按疗程收费：部分心理咨询也会按照咨询疗程数量进行收费，价格不一。

3、综合计费：还有部分针对特定的心理咨询，心理咨询师会根据实际的咨询时间以及咨询次数等进行综合计算收费。

如果自身存在心理问题，可适当进行自我调节，如读书、聊天等，可帮助缓解烦躁、焦虑的症状。

另外，也可前往专业的心理科就诊，咨询者可以根据自身的需求和预算，选择相应的心理咨询服务，以达到治疗疾病的目的。