号脉的基本方法可以分为号脉前准备、号脉时手法，以及号脉后处理，号脉属于中医诊断的方法，通过号脉可以为诊断提供一定的参考，了解脉中血运、气血情况。

1、号脉前准备：患者在号脉前要放平心态，如果在号脉前进行爬楼梯、跑步等运动，通常建议休息半小时后再号脉，从而调匀呼吸，使气血平静，号脉时患者可以取仰卧位或坐位，掌心向上，让寸口部位充分暴露。

2、号脉时手法：号脉时医生会将自己的食指、中指、无名指放于患者的掌后横纹处，通过中指定关、食指定寸、无名指定尺的方法进行号脉，医生可按照循、按、总按、举、寻、单诊等方法进行号脉。

3、号脉后处理：医生在号脉后，一般会与患者进行交流，说明脉象的情况，对患者日常症状进行了解，号脉后患者可以恢复正常姿势。

中医诊疗疾病主要依靠望、闻、问、切，正常脉象通常和缓有力，如果患者出现水冲脉、交替脉等异常脉象，建议前往正规医院中医科就诊。