没有绝对的快速缓解头疼的5个方法，比较常见的有局部热敷、平复心情、充分休息、药物治疗、物理治疗等。经过相关处理，一般可以相对较快地改善头疼症状。

1、局部热敷：主要适用于快速缓解头部受寒导致的头痛症状，可用温毛巾或热水瓶热敷头部，随头部温度升高，神经得到舒缓，头疼症状逐渐减轻；

2、平复心情：适用于情绪太过激动、压力过大刺激神经兴奋而出现头疼的情况，平复一段时间后大多可以自行好转；

3、充分休息：当休息时间不足，有可能会导致头部肌肉紧张、血管收缩，出现神经痛，这类头痛患者需要避免过度劳累，充分休息；

4、药物治疗：头部疼痛感较为明显，或经过上述处理后，不见明显缓解，听在医生指导下服用塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎类药物，或营养神经类、活血止痛类药物治疗；

5、物理治疗：包括按摩、推拿、针灸等方式，可改善头部循环，从而缓解头部不适。此外物理治疗也包括使用微波治疗仪、电磁治疗仪等专业仪器。

当出现头痛，并且一段时间后不见缓解或经常反复出现，建议及时去医院就诊。