松花粉的食用方法较多，常见的有温水送服、和其他饮品一起服用、泡酒饮用。但需避免食用过多，以免引起胃痛、腹泻等不适症状。

1、温水送服：松花粉药性偏温，入肝、脾经，具有收敛止血、燥湿敛疮的功效，可以用温水送服，如取适量的松花粉放入杯子中，加入温水调和均匀后即可服用。

2、和其他饮品一起服用：松花粉可以与牛奶、果汁、蜂蜜水等一起搭配服用，上述饮品与松花粉不存在相互作用，也没有配伍禁忌，还可以使口感更好。

3、泡酒饮用：松花粉属于一种鲜黄色或者淡黄色的粉末，可以用酒浸泡松花粉，在浸泡一段时间后可以促进营养发挥，适当喝可以达到一定收敛的功效。

但过敏体质者应避免服用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒、打喷嚏等不适症状。