喝陈皮的好处主要有理气健脾、促进消化、润肺化痰，坏处主要有气虚、上火、影响胎儿等。

一、好处：

1、理气健脾：陈皮味辛、苦，性温，有行气止痛、健脾和中之功，而且善疏理气机、调畅中焦，可以用来缓解脾胃气滞，以及呕吐、呃逆等。

2、促进消化：陈皮为芸香科柑橘属植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，味辛善散，故能开气，长于行气健胃，可以促进消化。

3、润肺化痰：陈皮归脾、肺经，具有燥湿化痰的功效，既能燥湿化痰，又能温化寒痰，为治疗咳痰的重要药材。

二、坏处：

1、气虚：陈皮有理气的作用，如果经常吃陈皮，可能就会导致体内气机丢失过多，从而引起气虚，出现气短、不愿说话、乏力、头晕目眩、自汗等症状。

2、上火：陈皮性温，过多食用也会产生胃热，从而引起上火，可出现头痛、头晕、心烦易怒、失眠、反酸、烧心，口干口苦、喜欢喝冷水，小便短黄，大便秘结等情况。

3、影响胎儿：陈皮是一种中药材，如果制作陈皮时加入了一些防腐剂，孕妇食用后就可能会对胎儿造成不利影响。

建议在专业医生指导下使用陈皮治疗疾病，同时在使用陈皮治疗疾病期间，应清淡饮食，以免影响药效的发挥。