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甘油三酯偏高的饮食禁忌
2023-07-27 16:14:32阅读:-
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甘油三酯偏高的饮食禁忌
对于甘油三酯升高的患者,且无其他疾病史的情况下,饮食禁忌是限制胆固醇的摄入量、控制淀粉类食物的摄入量、控制甜食摄入量等。
1、限制胆固醇的摄入量:胆固醇是人体必不可少的物质,但摄入过多则对人体有害,膳食中的胆固醇每日不应超过300毫克。并且此类患者忌食含胆固醇高的食物,如动物内脏、蛋黄、鱿鱼等食物。
2、控制淀粉类食物的摄入量:精面馒头、白米饭、面条、土豆、红薯等淀粉类食物,虽然不直接导致甘油三酯升高,但是大量进食后可以在体内转化为脂肪,因此患者需要控制淀粉类食物的摄入。
3、控制甜食摄入量:糖果类、甜食、果汁含有大量的葡萄糖,进食后也会成为转化为脂肪的原料。所以在平时的饮食中,要注意少吃或者尽量不吃这些食物。
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