输尿管结石的有效预防措施包括科学饮水、调整饮食结构、特殊性预防等。
1、科学饮水：一般推荐每天摄入的水在2500-3000ml之间（肾功能异常者适量饮水），要保证尿量在2-2.5L，避免饮用过多饮料。
2、调整饮食结构：维持饮食营养的综合平衡，强调避免其中某一种营养成分的过度摄入。根据结石成分、代谢状态等调节食物构成。推荐吸收性高钙尿症病人摄入低钙饮食，不推荐其他含钙尿路结石病人进行限钙饮食。草酸盐结石的病人应限制浓茶、菠菜、番茄、芦笋、花生等摄入。高尿酸的病人应避免高嘌呤食物如动物内脏。经常检查尿pH，预防尿酸和胱氨酸结石时尿pH保持在6.5以上。此外，还应限制钠盐、蛋白质的过量摄入，增加水果、蔬菜、粗粮及纤维素摄入。
3、特殊性预防，在进行了完整的代谢状态检查后可采用以下预防方法：草酸盐结石病人可口服维生素B6，以减少草酸盐排出；口服氧化镁可增加尿中草酸溶解度；尿酸结石病人可口服别嘌呤醇和碳酸氢钠，以抑制结石形成；有尿路梗阻、尿路异物、尿路感染或长期卧床等，应及时去除这些结石诱因。
