怀孕6周注意劳逸结合、调整运动量，具体如下：

1、劳逸结合：不少孕妈妈此时仍坚守在工作岗位上，但需要注意劳逸结合，不能过于操劳，否则会增加早产的风险。因此，如果感到疲倦时，一定要及时休息。

2、调整运动量：如果孕妈妈有健身习惯，此时可以选择慢一些的运动，如有氧运动，避免剧烈运动，防止造成流产。如果孕妈妈没有运动习惯，这个时候也没有必要增加运动，可能会引起身体不适应，对胎儿不利。