阑尾是否健康，日常可以通过以下症状进行自测：
1、右下腹疼痛
右下腹通常隐约不适，可以反复发作。急性发作时在右下腹麦氏点（位于右髂前上棘与脐连线的中外1/3交界处）部位出现固定疼痛，此时应警惕阑尾炎发生。
2、疼痛伴有恶心、呕吐
如果在劳累、紧张或者腹泻等诱因刺激下，出现右下腹部明显疼痛且疼痛持续加重，有时还伴有明显的恶心、呕吐等胃肠道症状，应警惕慢性阑尾炎急性发作的可能。
3、全身症状
若在经常右下腹疼痛的基础上，突然出现高热、大汗、恶心、呕吐的症状，腹肌紧张呈板状腹，右下腹有压痛、反跳痛，甚至出现昏迷，应警惕阑尾炎导致阑尾穿孔，诱发的急性腹膜炎。
阑尾健康在日常生活中可通过多种方式进行养护，如防寒保暖、睡眠充足、心情愉悦等，对阑尾疾病的发生有一定预防作用。
日常生活中，要注意避免受风寒，加强保暖，根据天气适当增减衣物，改变不良的作息习惯，保证睡眠充足，劳逸结合，避免压力过大；多进行有益的活动，保持乐观的精神，不要过于紧张激动等。
