偏头痛的日常护理

2023-07-28 17:13阅读:

手机浏览

偏头痛的日常护理需要注意以下几个方面:

1、保持积极乐观心态:对偏头痛的发病机制、治疗与预防方法准确认知,采取观看教育视频、健康知识视频等,提升其对自身疾病的认知程度,并且通过与医生、亲属进行沟通有效缓解心理压力。

2、保持规律作息:固定时间点卧床休息,保证充足睡眠,使大脑得到充分休息。保证良好的睡眠可减少患者头痛持续的时间,降低其头痛发作的频率。

3、保证周围环境安静:光亮和噪音是偏头痛主要的诱发因素之一。可在病房内摆放书籍或播放音乐,以愉悦患者的身心,减轻其不适感减音减噪,保证周围环境舒适与安静。

4、调整饮食:禁食奶制品、巧克力等食物,禁饮白酒、柠檬汁等饮品,多吃清淡、富含维生素的食物,多喝水,保持大便的畅通。

5、转移注意力:当头痛发作时,可通过听音乐等,以转移其对头痛的注意力,或通过冷热敷额头、按摩太阳穴,以减轻头痛的程度。

分享:

54

相关推荐

偏头痛的日常护理和治疗方法

  对于偏头痛的患者,在日常中进行护理是十分重要的,有助于减少偏头痛的发作次数,减轻偏头痛对我们的身体带来的伤害。偏头痛患者平时要确保有足够的休息和睡眠时间,...

杨涛郑州市第二人民医院

2022/04/14阅读(3875)

狼疮性肾炎日常护理需要注意哪些

"狼疮性肾炎日常护理需要关注:一、尿量,尿的质量,看尿是否浑浊,尿是否变少了,初步了解狼疮对肾脏影响。二、要注意狼疮性肾炎患者机体抵抗力会比较差,平时要保持房间清洁、通风,同时加强营养跟休息,加强机体抵抗力,出现发热应该积极治疗,抗感染。狼疮性患者常常会伴随关节的疼痛,在疼痛的时候要遵医嘱进行服药,注意关节保暖,避免关节过度劳累。狼疮患者常出现一些皮疹,出现皮疹的时候,要保持皮肤干燥,千万不要用碱性的肥皂、化妆品跟化学药品对它进行刺激,同时避免长时间接触阳光,防止皮疹扩散。平时要注意保持心情的舒畅,注意患者是否存在幻觉、兴奋、抑郁、反应迟钝、言语不利等异常。及时发现狼疮对脑的影响,及时进行治疗。对已经缓解没有症状的患者,可以按普通的饮食。如果是还处于活动或治疗阶段的患者,饮食尽量清淡,多吃容易消化的低盐、优质低蛋白食物,还有新鲜的蔬菜、水果,对烟酒尽量建议不要。饮食尽量少吃高胆固醇的食物,比如蛋黄、猪脑、带鱼。油炸品食物也尽量少吃,比如烤肉、炸鸡、火腿肠。一些辛辣、温补之品,容易引起狼疮复发。容易引起过敏的蔬菜,比如香菜、芹菜、花菜等也要避免接触。部分水果,比如菠萝、无花果、杨梅也可以诱发狼疮发作,尽量避免接触。高苯氨类以及豆氨酸类的食物,比如牛奶、乳制品、豆腐皮、松鱼干、蚕豆、大豆也可以诱发狼疮,所以以上食物尽量少吃。"

语音时长02:26''

曾欢北京中医药大学深圳医院

2019/01/15收听(263)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫710

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved