分心木泡水喝的功效包括补肾固气、涩精、收敛等，而副作用主要包括胃肠不适、过敏等。

一、功效

1、补肾固气：如果肾气不足，导致自身出现大量白带、遗精、尿血等症状，则可以将分心木泡水喝。

2、涩精：如果患者由于肾虚不固，导致自身出现遗精、滑精等，将分心木泡水喝，具有涩精的功效。

3、收敛：肾气不足导致遗尿、尿频、泻痢等情况，此时喝分心木泡的水具有收敛的功效。

二、副作用

1、胃肠不适：对于脾胃功能不好的人群来说，喝分心木泡的水可能会刺激胃肠道，导致恶心、腹胀等症状。

2、过敏：如果自身对分心木过敏，喝分心木泡的水容易引发过敏反应，进而导致皮肤红肿、瘙痒、起皮疹等。

除此之外，分心木泡水喝的功效还包括止血、止带等，而副作用还包括心脏不适等。如果喝分心木泡的水后出现不适症状，需要立即停饮。