富氢水是指含有丰富氢气溶解度的水，富氢水具有抗氧化、抗炎、保护细胞等功效与作用。

1、抗氧化：氢气是一种较强的抗氧化剂，富氢水中的氢气可以帮助中和自由基，减轻氧化应激对身体的损害；

2、抗炎：氢气具有一定的抗炎特性，可以抑制炎性因子的产生，减轻炎症反应，从而有助于缓解炎性疾病和相关症状；

3、保护细胞：富氢水对细胞具有保护作用，可能有助于维护细胞功能和稳定性，并减少细胞受到损伤的风险，氢气还有助于保护细胞免受氧化应激引起的损伤，有助于机体健康。

除上述功效外，富氢水还具有促进新陈代谢的作用，虽然富氢水对人体有一定好处，但不可代替药物治疗，当身体出现不适症状时，还需及时去医院进行检查治疗。日常生活中要积极锻炼，提高身体素质和自身免疫力。