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氨基酸的功效与 作用适合哪些人
2023-08-07 16:40:08阅读:-
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氨基酸的功效与作用适合哪些人
氨基酸具有合成蛋白质、补充能量、增加免疫力等功效与作用,适合蛋白质缺乏、摄入能量不足、免疫力较低的人。
1、合成蛋白质:氨基酸是蛋白质的组成单位,可以合成蛋白质,可以是起到支撑效果的普通肌肉脂肪蛋白质,也可以是内分泌功能的蛋白质,具有调节内分泌的作用,蛋白质缺乏时可以使用;
2、补充能量:氨基酸具有分解的能力,可以为机体提供能量,机体摄入能量不足时,需要补充氨基酸满足身体的需求;
3、增加免疫力:机体内很多抗体多是蛋白质、氨基酸合成,可以起到较好的免疫保护效果,机体免疫力较低的人群可以在医生指导下使用。
除此之外,氨基酸对于儿童的生长、发育有着明显的作用。一般情况下,通过日常合理、多样性的饮食,可以满足机体对氨基酸的需求,无需再进行额外的补充,如果需要补充应先咨询相关医生,符合要求后再进行补充。
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