美乐家是复合果汁的商品名称，适量喝复合果汁可以起到补充营养的功效，但也可能引起血糖异常升高等副作用。

1、功效：复合果汁是由多种水果混合在一起压榨制成，属于营养饮品。复合果汁的营养价值丰富，含有较多的维生素、膳食纤维、钙、镁、锌等营养物质，适当喝可以为机体补充营养。同时复合果汁中含有的膳食纤维较多，喝之后可以促进胃肠道蠕动，改善腹胀、腹痛、消化不良以及便秘等胃肠道不适；

2、副作用：复合果汁中含有一定量的甜味剂等食品添加剂，并且含糖量相对较高，长时间大量喝可能会导致机体摄入过多的糖，导致胰岛代谢紊乱，甚至出现血糖异常升高的现象。另外，如果本身存在腹泻等不适，复合果汁促进胃肠道蠕动的作用，可能会加重腹泻症状。

因此，应注意适量饮用复合果汁，如果本身就存在血糖异常升高或患有糖尿病，一般不建议喝，以免引起血糖的异常波动。