桑葚、黑枸杞的功效与作用，一般有补充营养、补益肝肾等，两者搭配服用，可以达到保养身体的作用。

1、补充营养：桑葚、黑枸杞都含有丰富的花青素，也含有多种维生素、矿物质、多糖等营养，将其一起泡水喝或直接服用，可以为机体补充营养，有助于改善体质。

2、补益肝肾：桑葚具有补肝、益肾、息风、滋液等功效，适当将桑葚、黑枸杞一起服用，可以补益肝肾，可以改善肝肾两虚所致的腰膝酸软、自汗盗汗等症状。

除上述方面外，将桑葚、黑枸杞一起服用，还具有养肝明目、乌发美容、改善睡眠、抗氧化，以及调节血脂、血压等功效。需要注意的是，单纯使用桑葚、黑枸杞只有辅助治疗的作用，如果患者发生器质性疾病，不可盲目使用桑葚、黑枸杞进行治疗，而是需要前往医院就诊，在医生指导下选择合适的药物进行治疗。