草香薰的功效与作用为安神助眠等，而其禁忌为可能诱发过敏等。建议在使用薰衣草香薰时保持室内空气流通。

1、功效与作用：薰衣草香薰有较为清香的味道，吸入后可以使精神得到放松。同时，其中含有的芳樟醚、沉香醇等成分具有一定的镇静舒缓作用。因此，在使用薰衣草香薰后，可以轻微帮助睡眠，使入睡时间缩短。

2、禁忌：若自身对薰衣草成分存在过敏情况，则可能会在接触薰衣草香薰后，出现皮疹、皮肤瘙痒等不适症状。建议在过敏症状不断加重后，遵医嘱使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行治疗。

除上述功效与作用及禁忌外，薰衣草香薰还具有提神醒脑、缓解头痛等功效与作用。同时，还存在低血压患者禁用等禁忌。日常生活中，建议将薰衣草香薰放置于通风环境中，这样有助于香薰成分的挥发。