甲醛的正常范围有两种，第一种是≤0.1mg/m³为正常情况，第二种是≤0.08mg/m³为正常情况，均有不同的条件。

1、≤0.1mg/m³：根据环保部和卫生部发布的推荐性标准，当房屋入住前封闭12小时后，如果甲醛释放的数值≤0.1mg/m³，则视为正常数值，可以入住。

2、≤0.08mg/m³：而根据建设部发布的强制性标准，一般在房屋装修后，强通风后封闭1小时后的甲醛释放数值为≤0.08mg/m³，一般是标准数值，可以入住，不会对身体造成太大的影响。

因此，如果想检测甲醛是否超标，可以通过以上两种方法进行检测，如果两种方法检测后均为标准数值，一般可以入住。但还应注意通风，并注意擦洗可释放甲醛的家具，如木柜、木地板等，由于甲醛可溶于水，擦洗可除去一部分甲醛。

但在除甲醛时应注意戴好防护面具，避免大量吸入甲醛，擦洗时也要戴好手套，避免接触甲醛。