巧克力吃多了对身体的危害，常见的是影响食欲、造成肥胖等，不建议日常过量进行巧克力，无论哪种食物都需要适量进食，避免一次性摄入过多。

1、影响食欲：部分巧克力为了中和苦味，会添加大量的糖分，如果巧克力吃多了，较为甜腻，容易影响食欲，导致其他食物摄入量过少，此时建议适当饮水、禁食，待胃内巧克力完全消化后，再进食其他食物，以免出现消化不良的情况。

2、造成肥胖：巧克力属于一种高脂肪食物，而且部分巧克力还含有大量的糖分，如果巧克力吃多了，容易造成能量蓄积在体内，长期如此容易造成肥胖的情况。

除了上述的危害以外，巧克力吃多了还可以造成失眠、龋齿、高血糖、高血脂等危害。巧克力吃过多了对身体健康非常不利，因此日常需要注意适度。