正确的刷牙方式可有效控制牙菌斑，改良Bass刷牙方式是目前推荐使用的。以刷上颌牙为例，刷下颌牙的唇(颊)面时也是两个步骤，不过牙刷放置的方向与刷上领牙时正好相反。

1、第一步：将牙刷刷头与牙齿验面成45°角向上先清洁牙齿的下半部分(托槽胎方)表面和牙龈边缘等部位；

2、第二步：将牙刷刷头旋转180”向下，但仍与牙齿验面成45”角只不过方向向下这次主要清洁牙齿上半部分(托槽龈方)表面。

参考资料：[1]赵志河.口腔正畸学.第7版[M].北京.人民卫生出版社.2020