在生活中，对中医有一定了解的人，相信对于“未病先防”这个词并不陌生，根据字面意思，讲的就是，我们要想身体不受其他疾病的侵害，我们生活中就应该在还未得这个病之前，就应该做好这个病相关的防治措施。

未病先防即机体尚未产生病理信息，相当于有肿瘤症家族史者或饮食、生活习惯不良者及一些亚健康人群，及早采取预防保健措施，防治肿瘤病的到来。

《内经》指出：“正气存内，邪不可干。”正气，涵盖了人体的免疫平衡状态;邪气，指致肿瘤因素，包括吸烟、食物中的有毒物质、不良的自然社会环境等。对此，健康未病态者，就需要遵循中医的养生之道，以达强身健体的目的。

适饮食、调情志是中医未病先防、养生之道的重要内容。古人云：“四时百病，胃气为本。”脾胃为后天之本，气血生化之源。针对脾胃病的防治，主要是注意饮食调养和情志调摄，饮食有节，膳食平衡，适时调食则脾胃健运，气血充盈，正气旺盛，邪不可干。

临床上许多肿瘤症患者的病情，可因情志刺激如“恐肿瘤症”等而加重，故保持心情舒畅、心神宁静，对于预防疾病尤其重要。