日常踢足球对孩子的好处较多，包括改善心肺功能、强健骨骼、增强食欲、改善心情等，有利于身心健康。

1、增强食欲：由于孩子在运动过程中会消耗体力，促进消化道蠕动，加速消化食物，容易出现饥饿症状，从而增进食欲。

2、改善心情：孩子在踢足球过程中，能够释放天性、缓解压力，也可改善不良的心情。

3、培养合作精神：足球属于多人运动，需要球员们的配合，可以使孩子养成合作意识，培养团队协作的能力。

4、锻炼耐心：整场球赛具有固定的时间，需要不断进球、拦球才能赢，此过程中能够锻炼孩子的耐心。

5、发展个性：踢足球不仅需要团队意识，还要自行判断，有利于发现自我，发展自己的个性。

6、改善心肺功能：孩子在踢足球过程中，一般会进行大量运动，从而加深呼吸，可增强心肺功能，还可促进机体血液循环，从而增强体质。

7、强健骨骼：由于在踢足球过程中不断进行腿部锻炼，可促进骨骼周围肌肉代谢以及血液循环，从而可增加骨密度，起到强健骨骼的作用，从而提高周围力量。

虽然踢足球对自身发展有一定帮助，但也不建议过度运动，以免导致机体超负荷，从而出现肌肉酸痛、骨骼损伤等症状。