如果是未成年，阴茎增粗变大的方法有饮食调理、增加运动、增强性刺激、药物治疗、手术治疗等。如果已经成年，则阴茎增粗变大的方法只能通过手术干预。

1、饮食调理：可以多补充蛋白质，多吃一些牛肉、鸡蛋、鸡肝、猪肝等食物，同时也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，对于阴茎增粗变大有好处；

2、增加运动：增加运动，包括慢跑、游泳、举重、跳绳等，有利于增强体质，促进血液循环，增加海绵体血流，促使阴茎增粗变大；

3、增强性刺激：在进行性生活的过程中，伴侣可以增强性刺激，提升对性生活的兴趣，有利于让阴茎变粗变大；

4、药物治疗：针对阴茎比较细比较小的患者，可以遵医嘱使用甲睾酮片、丙酸睾酮注射液等药物，提升雄激素水平，改善症状；

5、手术治疗：可以进行阴茎增粗增大手术，填充玻尿酸或自体脂肪，直观地改善阴茎的外观。

如果阴茎的粗细大小在正常范围内，也没有必要进行增粗增大，只要勃起功能、射精功能正常就可以了。