宝宝7个月了还不会翻身，一般不正常，多数宝宝在3-4个月会翻身，此现象可能与肥胖、穿衣过厚等方面有关。

1、肥胖：部分宝宝比较胖，而翻身需要一定的力量，当宝宝过胖时，没有足够的力气翻身，也就会出现不会翻身的现象，家长需要控制宝宝的体重。

2、穿衣过厚：如果处于秋冬季节，当室内温度比较低时，宝宝穿衣比较厚，容易导致翻身不灵活，使得宝宝不愿意翻身。此时应在温度适宜的室内，减少宝宝的衣物，帮助宝宝进行翻身。

3、缺乏锻炼：如果家长不帮助宝宝翻身，没有及时进行相应的锻炼，则可能导致宝宝不会翻身。针对这种情况，家长应积极帮助宝宝进行锻炼。

4、营养不良：若宝宝机体缺乏维生素、矿物质等营养物质时，容易对肌肉、骨骼等组织的发育造成不利影响，也可出现不翻身、出汗等不适。此时需要积极补充营养，并需要适当添加辅食。

5、发育迟缓：当宝宝存在唐氏综合征、脑积水、脑炎、脑外伤、脑膜炎后遗症等疾病时，会出现发育迟缓的现象，应根据具体原因进行处理。

家长还需要密切观察宝宝的其他行为是否异常，当出现其他异常时，建议及时带其到医院的小儿内科就诊，需要通过血常规、X线检查等，帮助明确具体原因。