在临床上，没有老年人补钙什么钙片效果最好的说法，若需补钙可遵医嘱使用葡萄糖酸钙片、乳酸钙片等钙片。钙为凝血因子，能降低神经、肌肉的兴奋性，是构成骨骼、牙齿的主要成分。

1、葡萄糖酸钙片：适应证为用于治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及老年人钙的补充。

2、乳酸钙片：本品为补钙剂，用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病，以及妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。

除上述钙片外，还有碳酸钙D3片、维D2乳酸钙片、牡蛎碳酸钙片等。在日常生活中，还可食用食物补充钙，如骨头汤、核桃、牛奶等。建议老人多晒太阳，可帮助促进体内钙的吸收，对身体健康有一定益处。