耳穴的分布有其一定的规律。整个耳郭上的穴，像一个在子宫内倒置的胎儿。通常与头面部位相应的穴位在耳垂，与上肢相应的穴位在耳舟，与躯干和下肢相应的穴位在对耳轮体部和对耳轮上、下脚，与内脏相应的穴位多集中在耳甲艇和耳甲腔。常用耳穴总的分布概况如下。

1、耳轮脚为耳中穴。在耳轮上分布着直肠下段、尿道、外生殖器，耳尖和耳轮1-6等穴。

2、耳舟为上肢的相应部位，分布着指、腕、肘、肩、锁骨穴。

3、对耳轮是躯干和下肢的相应部位。对耳轮体部分布着腹、胸、颈、脊椎，对耳轮上脚分布着趾、踝、膝，对耳轮下脚分布着臀、坐骨、下脚端穴。

4、耳屏的外侧面是鼻穴，边缘是上屏尖和下屏尖，内侧面有咽喉和内鼻穴。

5、对耳屏的外侧面分布有额穴、枕穴和穴，对耳屏的边缘尖端是对屏尖，对耳屏和对耳轮交界处是缘中穴，对耳屏的内侧面是脑穴。

6、外耳门后下方、屏间切迹处为屏间穴。屏间切迹的前下方和后下方，分别为切迹前、切迹后和切迹下。

7、三角窝中有神门穴、三角凹陷穴和角上穴。

8、耳甲艇和耳甲腔是各内脏器官的相应部位。耳轮脚周围是消化道区，外耳门后方是口穴，然后依次为食道、贲门、胃、十二指肠、小肠、阑尾、大肠等穴。

耳轮脚消失处是胃穴，胃和十二指肠穴的后方是肝穴，小肠穴上方是肾穴，大肠穴上方是膀胱穴，肝穴和肾穴之间是胰胆穴，肝穴的下方紧靠对耳轮缘是脾穴，耳甲腔中央是心穴，在心穴的周围是肺穴，心穴与口穴之间是气管穴，屏间穴、脑穴和肺穴之间是三焦穴。

9、耳垂的正中为眼穴。眼穴的上方有舌穴前方有垂前穴。眼穴的后方是内耳穴，下方是扁桃体穴。眼穴的后上方为面颊区。

10、耳郭背面有下脚沟、耳迷根和上、下耳根等穴。